Vague de chaleur

Les personnes âgées, les personnes en situation de vulnérabilité, les jeunes enfants, les travailleurs en extérieur, les personnes effectuant des efforts physiques intenses ou exposées à une source de chaleur et les sportifs sont particulièrement sensibles aux pics de chaleur.

Conseils de protection individuelle :
 En cas de malaise ou de troubles du comportement, appeler le 15 ;
 Pendant la journée, fermer volets, rideaux et fenêtres. Aérer la nuit ;
 Utiliser ventilateur et/ou climatiseur s’ils sont disponibles ;
 Se rendre dans un endroit frais ou climatisé (grandes surfaces, cinémas…) trois heures par jour ;
 Rafraîchir son corps plusieurs fois par jour ;
 Boire au moins 1,5 l d’eau par jour, même sans soif ;
 Continuer à manger normalement ;
 Éviter de sortir aux heures les plus chaudes ;
 Limiter les activités physiques.

Conseils de protection d’un proche :
 Pour les personnes ayant besoin d’aide, les signaler à leur mairie ;
 Pour les personnes âgées ou isolées, prendre régulièrement de leurs nouvelles et/ou leur rendre visite deux fois par jour ;
 Accompagner les personnes âgées dans un endroit frais.

La situation appelle à la vigilance face à un risque accru d’incendie ou de noyade.