Soirée Aqua CrossFit

Jeudi 20 mars de 18h30 à 21h à la piscine des Dauphins

Aqua-Crossfit. Sensations fortes, efforts intenses, montée d’adrénaline, tous les ingrédients sont réunis pour vous donner envie de repousser vos limites dans l’eau.

Qu’est-ce que l’Aqua Crossfit ?
Activité aquatique et méthode de préparation physique initiée par Michel Stulmuller, en Lorraine, l’Aqua Crossfit s’inspire directement du Crossfit® (méthode de préparation physique terrestre intense et marque déposée, qui combine la force athlétique, l’haltérophilie, la gymnastique et les sports d’endurance). En piscine, les disciplines sont différentes mais le principe reste le même : combiner différents types d’exercices pour faire travailler le maximum de muscles de façon intense sur une période déterminée. Le but étant de se muscler, de se dépenser, de repousser ses limites tout en prenant du plaisir. A la différence du Crossfit® version terrestre, l’Aqua Crossfit bénéficie des bienfaits de l’eau sur l’organisme tels que l’absence d’impacts violents au sol, risque de blessures minimum et effet relaxant de l’eau.

Venez découvrir ce qu’est l’Aqua Crossfit le jeudi 20 mars à la piscine des Dauphins !
Des surprises durant la soirée

Lieu : Piscine des Dauphins
1 voie Georges Pompidou – Limeil-Brevannes
Contact : 07 88 31 08 11
Horaires : De 18h30 à 21h
Tarifs : Entrée 6€