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Cours de Gym gratuits

"Un esprit sain dans un corps sain"

Le Club Omnisport Périgny  propose des mini-séances de 15 minutes de renforcement musculaire pour se mettre en forme dès le matin sur sa chaine YouTube

A consommer chaque jour 1 à la fois ou par 2 ou 3 séances. 

Des séances de "Pilates by Clem" sont aussi proposées en ligne. 45 minutes minimum d'exercice profond et accessible à tous.

Gratuit pour tous les habitants de notre doux village confiné

Prenez soin de vous !

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